Hace pocos días que comenzó la primavera, estación en que no sólo la naturaleza sufre cambios, sino también nuestro cuerpo. Es por esto que es crucial estar atentas a nuestra piel, ya que con el calor estará más expuesta al sol y probablemente se secará con mayor rapidez.
Aquí te dejamos cuatro consejos entregados por la doctora Carol Carranza, cirujana estética especialista en belleza, al medio El Comercio.
- Ducha con agua fría: La doctora recomienda que al menos una vez al día nos duchemos con agua fría, lo que ayudará a que tengamos una mejor circulación. Así, nuestra piel estará más tonificada y firme.
- Productos adecuados para cada tipo de piel: Es importante que cualquier producto que usemos, ya sea jabón, crema humectante o bloqueador, sea el adecuado para nuestro tipo de piel: Grasa, mixta o sensible.
- Llevar una vida sana: Se recomienda tomar al menos seis vasos de agua al día. Asimismo, es mejor comer frutas o verduras antes que cualquier alimento muy graso.
- Cuidarse del sol: Es aconsejable evitar ponerse al sol por períodos prolongados, y en los días de sol, se recomienda siempre ponerse harto bloqueador. CHH
