Jugo de espinaca
Beneficios:
Hidrata tu cuerpo y es una fuente saludable de carbohidratos y electrolitos. Desintoxica y purifica tu sangre. Le brinda a tu cuerpo una gran cantidad de fitonutrientes, los cuales ayudan al sistema inmunológico contra las enfermedades (col rizada y espinaca). Proveen una gran variedad de vitaminas y minerales, así como una fuente saludable de azúcar.
Ingredientes:
1/4 de cabeza de espinaca
1/4 de cabeza de col rizada
1/4 de manzana verde
Jugo de pepino
Beneficios:
Provee una buena hidratación, sacia la sed y libera las toxinas del organismo (pepino y apio). Mejora la función inmunológica del cuerpo (naranja).
Ingredientes:
1/4 de pepino
1 tallo de apio
1/4 de naranja
Jugo de acelga
Beneficios:
Provee al cuerpo de fitonutrientes, como también una vasta variedad de microminerales (acelga). Previene la deshidratación y fomenta la desintoxicación del cuerpo (pepino). Es una fuente saludable de azúcar (manzana).
Ingredientes:
1/4 de planta de acelga
1/4 de pepino
1/4 de manzana verde
Fuente: www.vivisaludable.com
