Las cifras actuales de personas con caries son preocupantes. Especialmente cuando se trata de la salud odontológica infantil. El 62,5% de los niños de 12 años tiene caries. A esa edad tienen entre 24 y 28 dientes, siendo el promedio de caries de 1,9. Según datos publicados por el Ministerio de Salud, los menores de estratos socioeconómicos altos tienen menos de 1 carie, mientras que los de bajos ingresos ya registran sobre 2.
Después de los 65 años, la cifra de quienes poseen caries aumenta a 99,4%.
Según comenta María Eugenia Valle, secretaria nacional del Colegio de Cirujano Dentistas, se requiere acciones preventivas odontológicas y de auto cuidado, más aún cuando casi el 50% de la población mundial no se lava los dientes 2 veces al día.
¿Cómo protegerse de las caries?
Pepsodent realizó un estudio sobre hábitos de higiene bucal de los chilenos. El resultado arrojó distintas tendencias y realidades del país. Según los datos, 2 de cada 5 padres confiesa que no se lavan los dientes en algún momento del día, siendo la principal razón el descuido. Además, demuestra que si el lavado de dientes se convierte en un espacio entretenido para los niños, el 56% de éstos disfrutaría de esa acción. Como consecuencia, a los niños que les gusta lavarse los dientes, tienen un 27% menos de caries.
La doctora Valle entrega recomendaciones y divide los consejos en tres etapas:
Maternidad
De las caries hay que comenzar a protegerse desde la gestación. Una buena alimentación de la madre, durante el embarazo, es clave para la calidad de los tejidos de los dientes del bebé.
Durante el embarazo, hay ciertos fármacos –antibióticos- que dañan la integridad del esmalte de los dientes del futuro niño.
Niño
La lactancia materna es muy importante porque se desarrolla la estructura de los maxilares.
Desde que sale el primer diente es necesaria una correcta alimentación e higiene. Hay que limpiar los dientes desde la primera aparición y este hábito se debe mantener el resto de la vida.
Adolescencia – Adultez
Cuando el diente está en boca, hay que disminuir la ingesta de azúcar, el cual tiende a transformarse en ácidos. Además, la alimentación debe ser equilibrada.
Otro factor a considerar es la higiene, que debe ser la adecuada. El escobillado tiene que ser al menos dos veces al día y debe durar al menos tres minutos para así eliminar toda la placa bacteriana.
La experta recomienda lavar el cepillo después de usarlo y guardarlo seco, más aún cuando la persona tiene la costumbre de lavarse los dientes en el lugar de trabajo y luego de lo cual lo guarda en un estuche.
Es importante aclarar que una persona que tiene caries tiene la posibilidad de reproducir más porque en su boca hay mayor cantidad de bacterias. Por esta razón, se recomienda visitar al dentista al menos una vez al año y protegerse con productos con flúor. CH H
