Los «nutri-influencers en TikTok» se han convertido en una fuente frecuente de consejos sobre alimentación, dietas y pérdida de peso. Sin embargo, distintos análisis advierten que parte importante de estas recomendaciones carece de respaldo científico o entrega información incorrecta.
Un estudio publicado en 2025 en la revista Nutrients analizó contenidos nutricionales difundidos en esta plataforma. Entre los creadores más frecuentes aparecieron influencers de salud y bienestar, con 32%, y de fitness, con 18%.
Los principales temas fueron la pérdida de peso, con 34%, y las recetas, con 31%. Al revisar la calidad de las publicaciones, los investigadores detectaron diversos problemas.
El análisis calificó solo al 36% del contenido como completamente preciso. En tanto, clasificó al 24% como mayormente impreciso y al 18% como completamente impreciso. Además, 55% no entregaba información basada en evidencia y 75% carecía de contenido equilibrado y preciso.
Especialistas advierten posibles riesgos
Pamela Campi, nutricionista y cofundadora de Centro CADDA, explicó que una recomendación breve y generalizada no reemplaza una evaluación profesional.
“Cada organismo es distinto y una indicación generalizada, sin diagnóstico ni seguimiento, puede provocar carencias nutricionales severas o instalar hábitos alimentarios de riesgo”, señaló.
El estudio también identificó a los adolescentes entre los grupos con mayor exposición a este tipo de publicaciones. En ese escenario, los nutri-influencers en TikTok también pueden generar consecuencias relacionadas con el bienestar psicológico.
Macarena Zuleta, psicóloga clínica y cofundadora de Centro CADDA, sostuvo que la exposición permanente a estos contenidos puede fomentar la comparación social y la insatisfacción corporal.
Según explicó, ambos elementos representan factores de riesgo conocidos para desarrollar trastornos de la conducta alimentaria. La especialista recalcó que este fenómeno también requiere atención desde la perspectiva de la salud mental.