GASTRONOMÍA

Recetas: Tres batidos para aumentar las defensas del organismo

Ideales para evitar enfermedades

Batido de verduras

  • 3 zanahorias en trocitos
  • 1 tallo de apio cortado en trocitos
  • 1 manzana picada
  • ½ pepino cortado en cubitos
  • ½ remolacha cortada en trocitos
  • ½ puñado espigas de trigo
  • ½ atado de perejil

Batido de manzana con zanahoria

  • 6 zanahorias picadas
  • 1 manzana en trocitos
  • 2 tallos de apio picados
  • Unas hojas de perejil
  • 2 dientes de ajo

Batido de frutas

  • Una zanahoria
  • Una manzana
  • Una pera.CHH